قورباغه ات را قورت بده2

ادامه پست قبل.اقداماتی جهت غلبه بر تنبلی:

4.در نظر گرفتن نتایج کار.میزان موفقیت بستگی به این دارد که تا چه حد فرد بتواند نیروهایش را در یک سو متمرکز سازد.(خعلی مهمه،خعلی).نتایج بالقوه هر کار عامل تعیین کننده اهمیت واقعی ان برای شماست که به اولویت بندی کمک میکند.عامل مهمترین پیشرفت ها داشت دید بلند مدت است.(با رویاپردازی های بدون عمل اشتباه گرفته نشود.)تفکر دراز مدت تصمیم گیری های کوتاه مدت را بهبود میبخشد.پیش از انجام هر کار ابتدا از خود بپرسید:نتایج بالقوه انجام دادن یا انجام ندادن این کار چه خواهد بود؟افراد موفق کسانی هستند که لذت های کوتاه مدت را به تعویق می اندازند تا بتوانن از نتایج بسیار بزرگتر دراز مدت بهره بگیرند.(همون یه سال بخور نون و تره یه عمر بخور نون و کره)فکر کردن مداوم در مورد نتایج بالقوه انتخاب ها،تصمیمات و رفتارهایتان یکی از بهترین راه هایی است که از طریق ان میتوانید اولویت های خود را در کار و زندگی تعیین نمایید.(خیلیم انگیزه دهنده هستش)(44 تا 50)

5.روش الف.ب.پ.ت.ث .کار های های خود را روی کاغذ بیاورید و سپس مانند الگوی زیر اولویت بندی کنید:

الف:بزرگترین و زشت ترین قورباغه ای که باید خورده شود.انجام این کار تاثیر زیاد و سازننده ای بر زندگیتان خواهد داشت.

ب:بچه قورباغه ها.انجام ندادن این کار عواقب بسیار شدیدی نخواهد داشت و به اندازه الف پر اهمیت نیست.تا زمانی هم که یک کار نوع الف باقی مانده نباید به کاری از گروه ب بپردازید.

پ:کاری که انجام دادن ان خوب است اما انجام ندادنش عواقبی هم ندارد.

ت:کاری که میتوان ان را به شخص دیگری محول کرد تا بتوان به کار های مهم تر پرداخت(مثلا گروه الفی ها)

ث:کاری کاملا قابل حذف است بدون انکه تغییری ایجاد شود.کار هایی هستند که زمانی اهمیت داشتند اما دیگر به ما مربوط نیستند.معمولا از روی عادت یا برای لذت بردن انجام میشده اند.

کلید موثر بودن این روش این است که بلافاصله خود را موظف کنید که کار الف را اغاز کنید وادامه دهید تا برنامه به طور کامل انجام شود.خواهشا از نیروی استقامت خود استفاده کرده و برنامه را اغاز و ادامه دهید تا به پایان برسد.(51 تا 56)

6.تمرکز بر اهداف کلیدی.هدف کلیدی هدفی است که برای موفقیت در کارتان باید به ان دست پیدا کنید.هدفی که مسئولیتش با شماست و اگر شما ات را به انجام نرسانید کس دیگری هم ان را انجام نمیدهد.این هدف باید مشخص شودهدفی که در ان ضعیف ترین عملکرد را داشته اید مشخص کننده نقطه ای است که در ان باید همه مهارت ها و توانایی های دیگرتان را به کار ببرید.یکی از دلایل اصلی تنبلی و تاخیر افراد در انجام کارشان این است که از انجام فعالیت هایی که در گذشته عملکرد ضعیفی داشته اند خودداری می نمایند.بر عکس هر اندازه تواناییتان در انجام کاری بیشتر باشد انگیزه ی بیشتری برای انجام دارید.دست از توجیه کردن و دفاع از نقاط ضعف خود بردارید و سعی کنید ان ها را دقیقا مشخص کنید.یکی ار سریعترین و بهترین راه های مبارزه با تنبلی این است که در حوزه های اصلی کارتان عملکرد عالی داشته باشید.(56 تا 65)

7.قانون تشخیص ضرورت.شاید برای انجام همه کارها وقت کافی وجود نداشته باشد اما همیشه برای انجام مهمترین کارها وقت هست.واقعیت این است که شما هرگز نمی توانید بر همه ی کارهایتان پیشی بگیرید اما میتوانید به این امیدوار باشید که مسئولیت های اصلی را به انجام برسانید.(البته برای ادمای پرمشغله صدق میکنه)برای انکه بتوانیم همواره تمرکز خود را بر روی مهم ترین کارها حفظ کنیم تا برنامه را انجام دهیم سه سوال اساسی وجود دارد که باید مرتبا از خود بپرسید:1)با ارزش ترین فعالیت های من کدامند؟ 2)کدام کار است که اگر من و تنها من به خوبی انجام دهم یک تحول اساسی ایجاد خواهد شد؟ 3)بهترین استفاده ای که در حال حاضر میتوانم از وقتم بکنم چیست؟(66 تا 72)

 

 

/ 4 نظر / 63 بازدید
آيدا

سلام وبلاگ تونو ديدم واقعا وبلاگ خوبي داريد ، منم يک سايت دارم با موضوع شبکه اجتماعي به اسم کليکي ها محيط خيلي جذاب و سالمي داره با کلي عضو صميمي و مهربان که واقعا خوشحال ميشم بياي و عضو بشي اين ادرس صفحه عضويت http://clickiha.net/signup اومدي خبر بدي بيام پست هايي که گزاشتي رو بخونم . منتظرم عزيز

سپیدبانو

محبت مثل سکه ای است که اگه افتاد تو قلک دلت دیگه در نمیاد اگه بخوای درش بیاری باید دلت رو بشکنی .

سارا

سلام..روزت بخیر...این روزا قورباغه بزرگ من شده خوندن کتاب های معروفی که خریدم و اصلا از خوندنشون لذت نمیبرم [وحشتناک] این نتایج لعنتی هم که نمیاد خلاص شیم....

x

سلام آخ چون پست جدید ... دیگه داشتم ناامید میشدم قسمت مربوط به اولویت بندیشو خوندم یاد این جمله افتادم : وقتی همه کارها رو مهم بدونید یعنی هیچ کدومو مهم نمیدونید!